Dažreiz mēs iestrēgstam: saprotam, ko vēlamies, bet nezinām, kā virzīties uz priekšu. Koučings palīdz mums paskatīties uz situāciju no cita skatupunkta, atrast iekšējos resursus un pārvērst vēlmes konkrētos soļos.
Kā norit sesija?
🔹 Jūs nācāt ar lūgumu (mērķi, situāciju, problēmu vai vēlmi pēc pārmaiņām).
🔹 Ar jautājumu un metožu palīdzību mēs nosakām, kas tieši jūs kavē.
🔹 Kopā mēs formulējam fokusu un izveidojam īsu rīcības plānu , ko varat īstenot tūlīt pēc tikšanās.
Ko tu ņem līdzi?
-
skaidrība par jūsu situāciju,
-
jauna perspektīva un izpratne par saviem resursiem,
-
3–5 konkrēti soļi nākamajām 7–14 dienām.
📍 Formāts: bezsaistē (studija Čaka 55, Rīga) vai tiešsaistē
⏰ Ilgums: 1 stunda
Sanāksmes formāts
Es strādāju divos formātos - izvēlieties sev ērtāko.
🌿 Klātienes formāts
Personīga tikšanās studijā Rīgas centrā ir iespēja pilnībā pārslēgties uz sevi un izjust procesu bez uzmanības novēršanas.
Telpas atmosfēra palīdz dziļāk izjust pārmaiņas un nostiprināt jaunus stāvokļus.
💻 Tiešsaistes formāts
Tiešsaistes sesija nekādā ziņā nav sliktāka par klātienes sesiju: jūs iegūsiet tādus pašus rezultātus un uzmanību, bet jums ērtā vietā.
Šī ir ērta iespēja, ja ir svarīgi ietaupīt laiku vai atrodaties citā pilsētā.
Ir pieejami arī citi formāti